क्या आप डार्क सर्कल्स से परेशान है? काले घेरों को ठीक करने के घरेलू उपाय जाने

क्या आप उन लोगो में से एक हैं जिन्हें आंखों के नीचे काले घेरे ने सताया है? ठीक है, यदि हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं जो इस परेशानी से झुज रहे हैं। लेकिन चिंता न करें, आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपचार बताएंगे जो काले घेरे को ठीक करने में आपकी मदद करेंगे। मगर पहले हम यह जानना ज़रूरी है की आँखों के नीचे काले घेरे किन कारणो से होते है|

1. आँखों पर जोर डालना- आपके टेलीविजन या फ़ोन को ज़्यादा या एकटक देखने से आपकी आँखों पर काफी दबाव पड़ता है। यह खिंचाव आपकी आंखों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को बड़ा करता है। नतीजतन, आपकी आंखों के आसपास की त्वचा काली पड़ने लगती है।

2.डिहाइड्रेशन – डिहाइड्रेशन आपकी आंखों के नीचे काले घेरे होने का एक आम कारण हो सकता है। जब आपके शरीर को उचित मात्रा में पानी नहीं मिलता, तो आपकी आँखों के नीचे की त्वचा सुस्त लगने लगती है और आपकी आँखें धँसी दिखती हैं।

3.आंखों के आस-पास की नाजुक त्वचा को बार-बार रगड़ने और खुरचने से आखों के आसपास भूरे रंग का मलिनकिरण(discoloration)होने लगता है।

4.आयरन की कमी से आंखों के आसपास पिग्मेंटेशन भी हो सकता है|

आइये अब इस समस्या के घरेलू उपचार जानते है-

1. रोजवॉटर(Rosewater) – रोजवॉटर त्वचा को ताज़ा करने के लिए जाना जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं की यह काले घेरे को कम करने में भी सहायक है। इतना ही नहीं यह आंखों को ठण्डक भी प्रदान कराता है और यह स्किन टोनर का काम भी करता है। कॉटन बॉल का इस्तेमाल करके डार्क सर्कल्स पर गुलाब जल लगाएं।

2.अतिरिक्त नींद लें- नींद पूरी ना होना भी डार्क सर्कल्स होने का एक मुख्य कारण है सिर्फ नींद पूरी करने से ही काले घेरे को कम किया जा सकता है। नींद की कमी से आपकी त्वचा रूखी हो जाती है, जिससे काले घेरे अधिक स्पष्ट दिखने लगते हैं। अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते है तो रोज़ाना सात से आठ घंटे की नींद ले।

3.नारियल का तेल- नारियल का तेल बेहद मॉइस्चराइजिंग होता है और इसमें विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं और सूखापन को ठीक करने में मदद करता हैं। यह लैक्टिक एसिड में भी समृद्ध है जो त्वचा को जवां रखता है। रात को सोने से पहले नारियल के तेल से आँखों के निचे मालिश करे और सुबह उठकर धो ले|

4. केसर – केसर प्राचीन काल से त्वचा का रंग साफ़ करने के लिए प्रसिद्ध है। केसर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व त्वचा का रंग हल्का करते हैं। एक चम्मच दूध लें और उसमें 2-3 केसर स्ट्रैंड घोलें। अब इस मिश्रण की कुछ बूंदों को आंखों के आसपास मालिश करें और आराम करें।आप इसे अगली सुबह धो सकते हैं। बेहतर परिणाम के लिए यह प्रक्रिया हर दिन जारी रखें।

5. ठंडा दूध – दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। यह त्वचा की चिकनाई और दृढ़ता में सुधार करता है और लाइनों और झुर्रियों को भी कम करता है। एक कटोरी में ठंडा दूध लें और इसे अपने काले घेरों पर रगड़ें और 15 मिनट तक लगा रहने दें। कुछ मिनटों के बाद पानी से धो लें।

6.कच्चे आलू – कच्चे आलू में एंटीऑक्सिडेंट और प्राकृतिक विरंजन गुण होते हैं। इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा को फायदा पहुंचाते हैं और आंखों के आसपास की पतली त्वचा को भी पोषण देते हैं। यह रक्त वाहिकाओं की सूजन को भी कम करता है। एक आलू को पीस लें या एक पतली स्लाइस काट लें। 10-15 मिनट के लिए आँखों पर आलू का स्लाइस रखें। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो ले। काले घेरे से छुटकारा पाने के लिए इसे हर दिन दोहराएं।

7. पुदीने की पत्तियां- पुदीने की पत्तियों में मेन्थॉल होता है जो रक्त परिसंचरण(Circulation) में सुधार करता है और त्वचा को ताज़ा रखता है। यह प्राकृतिक कसैला होता है और आंखों के चारों ओर रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे काले रंग को कम किया जा सकता है। पुदीने में मौजूद विटामिन सी आंखों के आसपास की त्वचा को चमकदार बनाता है। पुदीने की पत्तियों को पीस ले और प्रभावित जगह पर मास्क के रूप में लगाए। इस मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दे फिर पानी से धो ले।

अगर आपको हमारा यह जानकारीपूर्ण लेख पंसद आया तो हमें कमेंट सेक्शन में ज़रूर बताएं और अपने दोस्तों के साथ शेयर करना ना भूले| मुझे पूरा विशवास है की अगर आप ऊपर दिए गए उपचारो को आज़माएंगे तो आपकी डार्क सर्कल्स की समस्या जल्द ही दूर हो जाएगी|

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *