दुनिया की सबसे प्रभावशाली और असरदायक ओषिधि के स्वास्थलाभ- नीम

दुनिया की सबसे प्रभावशाली और असरदायक ओषिधि के स्वास्थलाभ- नीम

नीम को भारतीय बकाइन या निमेट्री के नाम से भी जाना जाता है। यह महोगनी परिवार से आता है और ज्यादातर भारतीय उपमहाद्वीप में बढ़ता है जिसमें भारत, मालदीव, श्रीलंका, बांग्लादेश, पाकिस्तान और नेपाल शामिल हैं। यह सेमी-ट्रॉपिकल और ट्रॉपिकल क्षेत्रों में ही फलता-फूलता है। नीम दक्षिणी ईरान में स्थित द्वीपों पर भी पाया जाता है। नीम के पौधे से निकाला गया नीम का तेल स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद बताया जाता है। आइये जानते है नीम के कुछ अद्बुध लाभ-

1.नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं-नीम की पत्तियों में न केवल एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं बल्कि एंटीवायरल और एंटिफंगल गुण भी होते हैं। गुण इतने मजबूत होते हैं की यह खाद में रोगज़नक़ों को भी नियंत्रित कर सकता है। नीम की छड़ी(दातुन) में माइक्रोब्स होते हैं, ज्यादातर जगहों पर नीम की दातुन आमतौर पर लोगों द्वारा मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और दांतों को कैविटी या प्लाक से मुक्त रखने के लिए चबाया जाता है।

2.नीम डायबिटीज को नियंत्रित करता है-इंडियन जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी एंड फार्माकोलॉजी में प्रकाशित शोध के अनुसार, शरीर में इंसुलिन की कम मांग और नीम की खपत के बीच एक संबंध है। नीम के रासायनिक घटक इंसुलिन रिसेप्टर फ़ंक्शन का अनुकूलन करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि शरीर को उचित मात्रा में इंसुलिन प्राप्त हो रहा है, जो मधुमेह के विकास से बचाता है। इसके अलावा, मधुमेह रोगियों के लिए, इसका उपयोग इंसुलिन थेरेपी पर निर्भरता को कम करने के लिए किया जाता है।

3.नीम के फूलों का उपयोग एनोरेक्सिया, मतली, पेट और आंतों के कीड़े के इलाज के लिए किया जाता है। आयुर्वेद का सुझाव है की नीम के पत्ते आंखों के लिए अच्छे हैं और त्वचा रोग और सिरदर्द के इलाज में उपयोगी हैं। वे अपने शक्तिशाली प्रभाव के कारण अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाते हैं। 2008 के एक अध्ययन में नीम के फूलों के मादक अर्क को एक प्रभावी गर्भनिरोधक पाया गया|

4.नीम अल्सर के इलाज में मदद करता है-अल्सर और गैस्ट्रिक मुद्दे बहुत आम हैं और प्रोटॉन पंप अवरोधक कुछ ऐसे उपाय हैं, जिन्हें आमतौर पर हर कोई अपनाता है, लेकिन यह स्वाभाविक नहीं है और इसके दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए, गैस्ट्रिक हाइपरसिटी(hyperacidity)और अल्सर के इलाज में नीम बहुत प्रभावी और सुरक्षित है। नीम की छाल से अर्क में इन बीमारियों को सुरक्षित रूप से ठीक करने के शक्तिशाली गुण होते हैं।

5.नीम का तेल जो नीम के बीजों से निकाला जाता है, औषधीय गुणों से भरपूर होता है जो इसे सौंदर्य प्रसाधन और अन्य सौंदर्य उत्पादों में एक महान घटक बनाता है: साबुन, बालों का तेल, हैंड-वाश, साबुन आदि। यह त्वचा रोगों के इलाज में कारगर है और इसके लिए जाना जाता है। आप इसे नारियल के तेल के साथ मिलाकर अपने शरीर पर भी लगा सकते हैं। इसका उपयोग क्रीम, साबुन और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों में भी किया जाता है।

6.मलेरिया का इलाज करता है- मलेरिया जर्नल में 2009 के एक अध्ययन के अनुसार, नीम एक प्राकृतिक मच्छर प्रतिकारक के रूप में कार्य करता है। कुछ अपुष्ट शोध हुए हैं कि इसकी पत्तियाँ मलेरिया के लक्षणों का प्रभावी उपचार कर सकती हैं और रोग के खतरे को कम कर सकती हैं। हालांकि, मलेरिया के साथ नीम का अधिक सामान्य संबंध एक प्राकृतिक कीट विकर्षक का है जो कि मच्छरों को भगाने में नॉन-टॉक्सिक और अत्यधिक प्रभावी है|

7.कैंसर के रोकथाम के लिए नीम-2011 में कैंसर बायोलॉजी एंड थेरेपी में प्रकाशित एक शोध समीक्षा बताती है कि नीम एंटी-उत्तेजक और ट्यूमर को दबाने वाले गुणों सहित कैंसर विरोधी लाभ प्रदान करता है। हालांकि, वर्तमान में किसी भी प्रकार के कैंसर की रोकथाम या उपचार में नीम की प्रभावशीलता का परीक्षण करने वाले नैदानिक ​​परीक्षणों की कमी है|

8.नीम फंगल संक्रमण को रोकता है– आप एथलीट फुट सहित शरीर के संक्रमित क्षेत्रों पर सीधे नीम पाउडर, नीम पेस्ट या नीम तेल लगा सकते हैं। इसके सक्रिय कार्बनिक अवयवों के एंटिफंगल प्रभाव तेजी से और अत्यधिक कुशल हैं, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली और त्वचा बरकरार रहती है|

9.नीम मुँहासे का इलाज करता है-नीम की जीवाणुरोधी प्रकृति भविष्य के ब्रेकआउट को रोकने में मदद करती है, जबकि इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट दाग को कम करने और त्वचा को ताजा और साफ रखने में मदद करते है। इसमें कसैले गुण भी होते हैं, जो त्वचा की झुर्रियों और बुढ़ापे की संभावना को कम करता है। यह नीम के तेल में फैटी एसिड, साथ ही विटामिन ई की उच्च सामग्री के कारण है।

10.नीम में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं-जब नीम का पेस्ट फेस मास्क के रूप में लगाया जाता है, तो यह एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, और पोर्स के आकार को भी छोटा करता है, जो पिंपल्स के विकास को रोकने में मदद करता है।

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