सेक्स करने के ये रोचक फायदे आप शायद नहीं जानते होगे

सेक्स हमारे जीवन की एक सामान्य क्रिया है जैसे खाना, सोना, पानी पीना आदि| यह मनुष्य और सभी जीवित प्राणियों का स्वाभाव है और इसे आम जरूरत भी कह सकते है| हम आमतौर पर सेक्स आनंद के लिए करते है और इसमें मजा ढूढ़ते है जो सही भी है लेकिन आप ये नहीं जानते होगे की कई सारी खतरनाक बिमारियों से आपको बचाने वाली क्रिया का नाम भी है सेक्स| सेक्स के ऐसे फायदे जो आप नहीं जानते होगे-

 

  • संक्रमण भगाएं

इटली की एक यूनिवर्सिटी में सेक्स के फायदों को लेकर एक शोध हुआ जिसमे ये सभी बातें निकलकर सामने आई| सबसे पहला फायदा था की सेक्स करने से आपके शरीर में अनावश्यक संक्रमण नहीं होते है| इसकी वजह है की सेक्स करने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा होता है| जब आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है तो आपको मौसम के बदलाव की वजह से होने वाले संक्रमण नहीं होते है| रोजाना सेक्स करने का सबसे बड़ा फायदा यही है की आप छोटी मोटी बिमारियों से बचे रहते है|

 

  • अच्छी नींद

ये बात तो आपने खुद महसूस की होगी की जब आप सेक्स करते है तो उसके तुरंत बाद आपको नींद आती है| शोध में कहा गया है की सेक्स करने से बेहतर और गहरी नींद आती है| अगर आपको नींद नहीं आती है तो आप रोजाना सेक्स करने लगे और आपको अच्छी नींद आएगी| इसके पीछे वजह है की सेक्स के दौरान आक्सीटोसिन रिलीज होता है जो आपको बेहतर नींद देने का काम कारता है| इसके अलावा सेक्स आपके अंदर के तनाव को भी खत्म कर देता है|

 

  • पीरियड्स में आराम

पीरियड्स महिलाओ की एक ऐसी समस्या है जो की उन्हें बहुत कष्ट देती है| महीने के वो कुछ दिन उनके लिए बहुत खतरनाक होते है और उनके शरीर में कई सारे हार्मोनल बदलाव होने के साथ साथ दर्द भी होता है लेकिन आप इस दर्द को रोक सकती हैं अगर आप रोजाना सेक्स करती है| सेक्स करने से हारमोन बैलेंस होते है और इसके अलावा आपके शरीर से दर्द भी दूर होता है| अगर महिला रेगुलर सेक्स करती है तो उसके पीरियड्स भी समय में होते है और समय से खत्म हो जाते है जो की कई सारी महिलाओ के साथ ऐसा नहीं होता है|

 

 

  • मासपेशियाँ मजबूत बनाये

जब आप सेक्स करते है तो आपके शरीर की जमकर कसरत होती है और आपका पेडू लगातार क्रियाशील होता है जिससे इसमें मजबूती आती है| महिला और पुरुष दोनों का पेडू मजबूत होता है| ऐसे में महिलाओ को प्रेगनेंसी के समय अधिक दर्द नहीं सहन करना पड़ता है| इसके अलावा यह रीढ़ की हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है|

 

  • त्वचा में कसाव

कुछ लोगो को देखने से लगता है की वो असमय ही बुढ़ापे में चले जाते है क्योकि उनके चेहरे में झुर्रियां आने लग जाती है| इसका इलाज है सेक्स, अगर आप रेगुलर सेक्स करते है तो आपकी त्वचा में कसाव आता है और आपे चेहरे से झुर्रियां गायब होने लग जाती है| इसके पीछे कारण है आपका रक्त संचार| जब आप सेक्स करते है तो आपके शरीर का रकत संचर बेहतर होता है और इस वजह से आपके चेहरे में चमक बनी रहती है और त्वचा से झुर्रियां दूर होती है|

 

इसके अलावा वजन कम होना, हार्ट की समस्याएं दूर होना, मन का खुश होना आदि ऐसे कई सारे फायदे है जो की आपको सेक्स से होते है|

 

(अम्ब्रेश द्विवेदी)

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